尺寸主要在脑海中:你的身体形象如何在两分钟内改变

作者:冯檎悚

<p>你有没有看过自己的全身镜,并希望你看起来更像美丽的人谁优雅的光泽杂志的封面</p><p>如果是这样,你绝不孤单身体不满是如此普遍,一些学者称之为“规范性不满”许多受影响的人不仅对自己的身体感到不满,他们实际上认为自己比实际情况更重 - 被称为体型误解的现象我们最近的研究发现,人们对自己和他人体重的感知可能会在短短两分钟内发生变化</p><p>参与者被要求查看数字操作的人的图像看起来比他们实际上更轻或更重并且决定这些图像是否比“正常”看起来更胖或更薄在暴露于被操纵的瘦身体120秒后,原始大小的身体图像对于参与者看起来异常大,而较薄的图像被评为正常相反也是如此:曝光对于较重的身体,参与者认为原始的身体尺寸很瘦很多很少有新闻被t负面​​影响他认为,媒体传播的理想图像很薄,这些图像所施加的社会压力与身体不满的感觉之间的关系 - 这是发生饮食失调的一种风险因素,如神经性厌食症 - 最初是由德国心理学家Hilde Bruch在20世纪70年代然后,在1980年,一项研究表明,1959年至1979年期间美国小姐选手和花花公子中间折叠模型的测量值正在下降,这支持媒体的“瘦身美丽”信息传播的说法虽然在过去的几十年中许多研究证实了这一点</p><p>关于我们自己身体感知的大脑机制与我们在电视和杂志上所看到的相关的机制仍然相对较少了自从亚里士多德时代以来,人们就知道长时间观察某些刺激会导致以后 - 改变后续观察物体感知的效果通常,后效会产生外观t帽子中性刺激在某种意义上与观察者过度曝光的原始刺激相反一个着名的例子是运动后效 - 也称为瀑布错觉在这里,暴露于特定方向的运动,如向下运动一个瀑布,可以使瀑布旁边的静止岩石看起来向相反的方向移动,即向上相似的效果可以看到其他物体属性,如颜色这些现象已被研究了几个世纪,它们的生理基础相当好理解后遗症伴随着大脑视觉区神经元反应性的降低这些减少曾被认为是过度劳累细胞疲劳的结果,但更现代的理论认为大脑活动的变化有助于调整我们对环境条件的感知系统这为我们提供了由我们的vi确定的正常或预期的参考框架我们生命中的饮食虽然早期的研究主要集中在简单的刺激,如运动或颜色,但我们最近的研究表明,更高级别的特性,如身体大小和形状,可能会导致类似的后遗症很可能是神经适应与这些后遗症相关的是身体大小误解的潜在生理基础我们最近的研究表明,后遗症实际上可以从他人的身体转移到自己的身体感觉</p><p>也就是说,观看异常瘦弱的其他人的身体导致参与者看到自己比实际更重,反之亦然虽然这个观察与现实世界中连接媒体曝光与体型误解的叙述很吻合,但它也暗示了调节自己和他人身体大小的感知的机制</p><p>形状是重叠的身体形象是一个复杂的构造,但更好地理解这些机制打开n提供更全面了解体型误解的途径,包括如何最好地管理这一问题的严重形式 举一个例子,神经性厌食症患者的群体治疗(通常发生在专科治疗设施中)可能是不可取的,因为暴露于其他患者的极端体型会加剧对自己体型的误解但是应该建议什么呢</p><p>我们,一般人群中不满意的镜子凝视者</p><p>虽然健康的生活方式带来许多好处,严格的饮食不会纠正对自己体型的误解</p><p>相反,你在镜子里看到的超大的人可能会通过改变你的视觉饮食来更有效地美化</p><p>在视觉刺激中,如在食物中,温和的(瘦的名人)是关键当然,....